Bu gün:
Mezenne:
Bakı C
Новые статьи
Son zamanlar "meymun çiçəyi" deyilən virusun xarici ölkələrdə yayıldığı barədə...
İngiltərədə yeni virus aşkarlanıb. Sonxeber.az xarici mətbuata istinadən xəbər...
Mayın 1-dən etibarən Azərbaycan Respublikasında tibbi maskalardan məcburi...
Sabah gündüz saatlarında hava yağmursuz keçəcək, cənub küləyinin sürəti...
SMA xəstəliyindən əziyyət çəkən 1 yaşlı Amir Tağıyev üçün toplanan ianə 3...
ABŞ-ın mərkəzi bank funksiyasını icra edən Federal Ehtiyatlar Sistemi (FED)...
Həkimlərin əməkhaqlarının artırılaraq 1000 manata çatdırılması nəzərdə tutulur....
Azərbaycanda bu gün koronavirus infeksiyasına 1 yeni yoluxma faktı qeydə...
Dənizkənarı Milli Park ərazisində yaxın gələcəkdə yeni attraksionlar...
Bakı Metropoliteni koronavirus pandemiyası dövründə sərnişindaşıma və tibbi...
Баннер
Баннер
Saytımızda ən çox oxuduğunuz xəbərlər
Последние комментарии
Admin
Гость ChuckSuime, nə lazımdı?...
23 сентября 2021 16:54
Гость ChuckSuime
Кто либо распологает сведениями, как контактировать с администратором? Катаю в обратную связь, он не дает ответ....
25 августа 2021 00:33
» » 100 il yaşamaq üçün yeməli olduğunuz 6 QİDA

100 il yaşamaq üçün yeməli olduğunuz 6 QİDA

10 май 2022, 20:12, Admin
0 Комментариев    35 Просмотов
Bir əsr yaşayanların rasionunda çoxluq təşkil edən qidaların siyahısı hazırlanıb.
Bakupost.az xəbər verir ki, diyetoloq həkim İrina Stroqaya uzun ömür sürməkdə 20% genetikanın, 80% həyat tərzi və qidaların rol oynadığını bildirib.
100 il yaşamaq üçün 6 super qidanı sadalayan həkim bunları onkologiyanın profilaktikası üçün də vacib sayıb.
1. Brokkoli, kələmkimilər
2. Tünd şokolad
3. Tam taxıl
4. Çuğundur
5. Qoz
6. Balıq, balıq yağı
Bu qidalar ürək-damar sistemini sağlam tutur, bağırsağı işlədir, beyinin funksiyalarını qoruyur, bədəni cavan saxlayır, qanı təmizləyir.
Həftədə bir gün bu qidalardan birinə həsr edin.
Oxşar xəbərlər:
17 янв 2018, 20:50    620    0
Parisdəki Montmartr adlı yüksəkliyin çəkildiyi əsərin Van Qoqa aid olduğu ortaya çıxıb. BiG.AZ...
Şərhlər
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив