Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - Noyabrın bu günlərindən...

Noyabr ayında zəif və güclü maqnit qasırğaları gözlənilir.


Günəş aktivliyi hər bir insana fərqli təsir göstərir. Bəziləri üçün depressiv əhval-ruhiyyə və ya miqren, digərləri üçün isə xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsinə səbəb olur.


BiG.AZ lent.az-a istinadən bildirir ki, noyabrda maqnit qasırğaları ayın 18-20, 24-26, 29-30-da olacaq.


Noyabr ayının təhlükəli tarixlərinin təqvimi:


• 18-20 noyabr - zəif geomaqnit qasırğası;


• 24-26 noyabr - orta geomaqnit qasırğası;


• 29-30 noyabr - zəif qasırğa.


Hər bir insan maqnit qasırğalarını hiss edə bilər. Bu dövrdə meteohəssas insanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Ən çox müşahidə olunan əlamətlər bunlardır:


• depressiv əhval-ruhiyyə və əsəbilik,


• qan təzyiqinin artması və ya azalması,


• yuxunun pozulması,


• oynaq ağrısı,


• apatiya və ya narahatlıq,


• baş ağrısı və başgicəllənmə,


• xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi.


Təhlükəli günlərdə sadə tövsiyələrə əməl etməlisiniz:


►Fiziki fəaliyyətlə məşğul olun.


►Sağlam qidalanmaya riayət edin.


►İstirahət edin və kifayət qədər yatın.


►Daha çox təmiz su için.


►Spirtli içkilər və yağlı qidalar qəbul etməyin.


►Stressdən və narahatedici hadisələrdən çəkinin.


►Lazımi dərmanlar üçün evinizdəki ilk yardım dəstinin içindəkiləri yoxlayın.