Bu meyvə qripdən qoruyur

Qrip infeksiyalarının artdığı bu mövsümdə, soyuq və soyuqdəymədən qorunmaq vacibdir.

Elit.az istinadən bildirir ki, mütəxəssislər, immunitet sisteminin gücləndirilməsi üçün, vitamin anbarı olan kivinin bol istehlak edilməsini təklif edir.

Qarşıdan payız və qış ayları gəlir. Dondurucu soyuqlar, qrip infeksiyaları ilə müşayiət olunur. Bu səbəbdən də, xəstəxanalarda soyuqdəymə şikayətiylə müraciət edənlərin sayı artacaq. Mütəxəssislər, soyuq və soyuqdəymədən qorunmaq üçün, immunitet sisteminin gücləndirilməsi lazım olduğunu bildirir. Kivi daşıdığı C vitamini ilə tam bu nöqtədə önə çıxır.

Mütəxəssislər kivi barəsində məlumat vermişdirlər: "Həzmi asanlaşdıran bir meyvədir. İkincisi də, ehtiva etdiyi vitamin və mineralların yüksək səviyyədədir.

Kivi soyuq qış günləri üçün lazımlı bir C vitamini anbarıdır və əlavə olaraq, E vitamini ehtiva edir. Xüsusilə kiçik yaşlarda uşaqlar və velosipedçilər üçün lazımlı kalsium baxımından zəngin bir meyvədir. Kalsiumdan başqa, maqnezium və fosfor baxımından da, kivi tam bir mineral anbarıdır."