Sən demə, qripp və soyuqdəymədən C vitamini deyil,

Soyuq fəsillərdə qripp və soyuqdəymə xəstəliklərinin riski dəfələrlə artır.
Alimlər araşdırmalar zamanı sübut ediblər ki, bu xəstəliklərin riskini azaltmağa D vitamini kömək edir. Orqanizmində D vitamini çatışmazlığı olan insanlar soyuq fəsillərdə daha tez-tez xəstələnir.
Medikforum-un məlumatına görə, Böyük Britaniya alimləri araşdırma nəticəsində belə qərara gəliblər ki, D vitaminin müntəzəm istehlakı infeksiyaların riskini 2 dəfə azaldır.
D vitaminin təbii mənbələri arasında balıq yağı, yağlı balıq növləri, yumurta, süd və məhsullarıdır.