Süd və süd məhsulları daim sağlam qida növü kimi kimi tanınıb. Amma sən demə aysberqin kökü suyun dibində gizləbmiş.

Ağartı məhsullarının faydası olduğu qədər zərəri də az deyil. Bu zərərlərin siyahısını təqdim edirik.

Məlumdur ki, süd və süd məhsulları hormonların mənbəyi sayılır. Estrogen və progesteron hormonu süd məhsullarını 70 faiz daha da artırır. Məhz buna görə də boğaz inəklər daha çox süd verir. Lakin onlar da çox bərbad şəraitdə saxlanılır. Normadan çox cütləşdirilirlər ki, süd bol olsun. Odur ki, həmin mal-qaradan alınan süd zərərlidir. Hətta az miqdarda qəbul edildikdə, erkən cinsi yetkinliyə səbəb olur. Hormonlardan asılı xərçəng xəstəliklərinə səbəb olur. Süd vəzi xərçəngi buna misal ola bilər. Südə digər tərkiblər də qatıldığı üçün şəkər xəstəliyinə də yol açır. Həmçinin süd məhsulları qaz və köp yaradır. Həzm sistemində bakteriyalar toplanır. Bu da mədə xərçənginin başlanğıcıdır. Heyvan tərkibli süd məhsulları xərçəngə yol açdığı üçün soya, badam və kokos südü içmək, pendiri isə vegeterian alternativlırlı əvəzləmək tövsiyə olunur.(publika)