Yuxuda danışmaq nə ilə əlaqəli ola bilər? – Somnoloqdan AÇIQLAMA

Əslində hər üç nəfərdən ikisi yuxuda mızıldanır və ya danışır. 
May.az bildirir ki, bu barədə Britaniyanın “The Sun” nəşrinə somnoloq Tereza Şnorbax məlumat verib. O, insanların niyə yuxuda danışa bildiyini və bu cür söhbətlərin patoloji və ya təhlükəli bir şeyin əlaməti olub-olmadığını aydınlaşdırıb.
Onun sözlərinə görə, bu, olduqca geniş yayılıb və ümumiyyətlə tibbi problem hesab edilmir.
Həkim yuxuda danışma meylinin somnilokviya olaraq bilindiyini qeyd edib— bu parasomniya və ya anormal yuxu fəaliyyətinin bir növüdür.
Söhbətlər həm REM, həm də qeyri-REM yuxusu (REM yuxusu ən sadə formada yuxunun yuxu mərhələsi kimi təsvir edilə bilər-red.) zamanı baş verə bilər. Bu, adətən zərərsizdir, lakin bəzən ciddi yuxu pozğunluğunu və ya sağlamlıq problemini göstərə bilər.
Şnorbax əlavə edib ki, yuxu söhbətlərinin məzmununun mənşəyi tədqiqatçılar arasında mübahisə mənbəyi olaraq qalır - bu, yuxuda olan şəxsin həyatında baş verən son hadisələr və ya yuxu fəaliyyəti ilə əlaqəli ola bilər. Stress, yuxu olmaması, spirt içmək, uyğun olmayan temperatur və ya otağa çox işıq daxil olması kimi əlverişsiz yuxu mühiti buna səbəb ola bilər.
“Psixi sağlamlıq yuxuda danışmağa da təsir edə bilər. Məlumdur ki, travma sonrası stress pozğunluğundan əziyyət çəkən insanlar onlara meyllidirlər”, - Şnorbax əlavə edib.
Onun sözlərinə görə, yetkinlik dövründə yuxu söhbəti birdən başlayırsa və ya əhəmiyyətli narahatlıq, qışqırıq, gecə qorxusu, enurez ilə müşayiət olunursa, bunu  həkimlə müzakirə etmək lazımdır.