Yeni xəbərlər
Azərbaycana yay fəsli daxil olub. BiG.AZ xəbər verir ki, coğrafi göstəricilərə...
Sabah ölkə ərazisində gözlənilən hava şəraiti ilə bağlı məlumat açıqlanıb....
Azərbaycan əhalisinin sayı açıqlanıb. MAY.AZ xəbər verir ki, bu barədə...
Bu gün Azərbaycanda Milli Qurtuluş Günü qeyd olunur. MAY.AZ xəbər verir ki,...
“Quru sərhədlərinin yaxın zamanlarda açılacağına inanıram. Parlamentdə bir neçə...
İyunun 12-si gündüzdən 15-dək əsasən şimal və qərb rayonlarında şimşək...
Bu yay hava temperaturunun normadan yuxarı olması klimatik stress yaradıb,...
Hüquq-mühafizə orqanları xarici ölkələrdən Azərbaycana mal idxal edən bir sıra...
"Paytaxt sakinlərindən "Formula 1" üzrə Azərbaycan Qran-Prisinin keçirildiyi...
Baş Prokuror yanında Korrupsiyaya qarşı Baş Mübarizə İdarəsi Şirvan şəhərində...
Баннер
Баннер
Aylıq qazancınız sizi qane edirmi?
Son rəylər
Admin
Цитата: CalvinnowПривет! Я впервые, не могу найти правила, киньте инфу пжлст https://may.az/rules.html...
25 мая 2022 16:19
Calvinnow
Привет! Я впервые, не могу найти правила, киньте инфу пжлст...
25 мая 2022 03:34
Admin
Гость ChuckSuime, nə lazımdı?...
23 сентября 2021 16:54
Гость ChuckSuime
Кто либо распологает сведениями, как контактировать с администратором? Катаю в обратную связь, он не дает ответ....
25 августа 2021 00:33
» » Dərinin qocalmasını bu üsullarla aradan qaldırın

Dərinin qocalmasını bu üsullarla aradan qaldırın

29 май 2022, 13:22, Admin
0 Rəy    36 dəfə baxılıb
Yaş artıqca ən çox narahatlıq yaradan problemlərdən biri də dəridə yaşlanma əlamətlərinin və qırışların yaranmasıdır.
Axşam.az bunu ləngidən və cildin təravətini uzun müddət saxlamağa imkan verən üsulları təqdim edir.
Əlcəklə işləyin
Əlləri qorumağın başlıca yolu onları nəmləndirməkdir. Lakin gündəlik görülən işlər, qabları yumaq cildi zədələyir. Su və kimyəvi maddələrlə təmasda olduqca əllərdə çatlar yaranır və dərisi qurumağa başlayır. Bunun üçün əlləri zədələyəcək işlərlə məşğul olarkən əlcəklərdən istifadə etməyə çalışın.
Günəş kremindən istifadə edin
Xüsusən günəşli havalarda bu kremlərdən istifadə mütləqdir. Günəşin ultrabənövşəyi şüaları cildi zədələməklə qalmır dəridə ləkələrin əmələ gəlməsinə və qurumasına səbəb olur. Bu səbəbdən günəşin təmas edəcəyi bölgələrə günəş kremi çəkin. Bununla yanaşı nəmləndirici kremlərdən istifidəni də unutmayın.
Bol maye içmək
Dəridə quruluq və qaşınmaya səbəb ola biləcək müxtəlif səbəblər var. Bunun üçün ilk növbədə həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Bununla yanaşı maye qəbulu da mütləqdir. Xüsusən günəşli havalarda cild daha çox mayeni bədəndən xaric etdiyi üçün orqanizmdəki su balansını qorumaq şərtdir.
Tərkibində A, C, E vitaminləri olan qidalar qəbul edin
Maye itkisi təkcə dəridə müşahidə olunmur. Saçlar da quruduqca və xarici amillərə məruz qaldıqca qırılır və tökülməyə başlayır. Saç liflərini gücləndirmək üçün ispanaq, yağlı balıqlar, yaşıl çay, avokado, nar, fındıq istehlak etməyə üstünlük verin.
Qaşlarınızı çatmayın və üzünüzü büzməyin
Gün ərzində müxtəlif duyğular yaşayırıq. Gülürük, ağlayırıq və ya əsəbi olduğumuza görə istəmədən də olsa, uzun müddət qaşları çatırıq. Bu isə üzdə qırışların yaranmasını sürətləndirir. Qaşlarınızı çatmamaq üçünsə, ilk növbədə stresi aradan qaldırmaq lazımdır. Bunun üçün dərin nəfəs alın və üz məşqləri, yoqa ilə məşğul olun. Eyni zamanda, yatarkən üzü üstə deyil, arxası üstə yatın.
Oxşar xəbərlər:
24 дек 2021, 12:18    214    0
Rusiya Prezidenti Vladimir Putin Prezident İlham Əliyevi ad günü münasibətilə təbrik edib....
Şərhlər
Добавление комментария
Saytda rəy yazmaq üçün sayta daxil olun və ya Qeydiyyat keçin!