Arıqlamaq istəyirsinizsə...

Amerika alimləri çəkisini normada saxlamaq istəyən insanlara soyuq havada istilik sistemlərindən istifadə etməməyi və ya az istifadə etməyi tövsiyə edir.

Alimlər araşdırmalar zamanı sübut ediblər ki, aşağı temperaturda qida ilə aldığımız kalorilər daha tez "yanır", orqanizmdə olan piy daha sürətlə parçalanır ki, nəticədə bu arıqlamağa və ya ən azı artıq çəki yığmamağa kömək edir.

Həmçinin evdə aşağı hərarət zamanı insan daha hərəkətli və gümrah olur. Əksinə isə çox isti otaqda olduqda insan daha çox oturur və ya uzanır ki, bu da artıq çəki yığmağa şərait yaradır.