Mütəxəssislər tez arıqlamağın asan üsulunu aşkar ediblər.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, yatmazdan əvvəl adi çaya bibər əlavə edib, maddələr mübadiləsini sürətləndirə və həzm proseslərini yaxşılaşdıra bilər ki, bu da sürətli arıqlamağa kömək edir. Buna görə mütəxəssislər arıqlamaq istəyən hər kəsə bu içkini içməyi məsləhət görürlər. Bu içkini yatmazdan qısa müddət əvvəl etmək məsləhətdir, belə ki, kilo itkisi daha da sürətlə baş verəcək.

Mütəxəssislərin fikrincə, bu içki təkcə arıqlamaq üçün deyil, həm də ümumi sağlamlığın möhkəmləndirilməsi üçün faydalıdır. Fakt budur ki, bibərdə ona ədviyyatlı dad verən piperin var. Bu maddə yağ hüceyrələrini effektiv şəkildə parçalayır və maddələr mübadiləsini dəstəkləyir. Piperin bədən tərəfindən enerji istehlakının artmasına səbəb olan istilik enerjisinin sərbəst buraxılmasını artırır.

Bundan əlavə, bibər həzm şirələrinin ifrazını stimullaşdırır ki, bu da həzmi yaxşılaşdırır. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, ədviyyat mədə yanmasından əziyyət çəkən insanlara mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də, turşuluğu yüksək olan insanlar diqqətli olmalıdırlar ki, çayda və ya yeməklərdə çox miqdarda bibər istehlak etməsinlər.

Bibər ilə arıqlama çayı hazırlamaq üçün bütöv bibərdən istifadə etmək məsləhətdir. Bir stəkan çay üçün 1/4 qaşıqdan çox olmayan doğranmış ədviyyat əlavə edin. Çayı 5 dəqiqə dəmləyin, sonra süzün, bal (soyuduqdan sonra), bir dilim limon əlavə edin və kiçik qurtumlarla için.