Hamının bildiyi kimi qripin, soyuqdəymənin ən təsirli dərmanı C vitaminidir.

Bu vitamin daha çox narıncı-sarı meyvələrdə, məsələn, limonda boldur. Odur ki, soyuqdəymə zamanı limondan istifadə edin:

Ayaqların sovurma qabiliyyəti yüksəkdir. Bunun üçün qrip əlamətlərini hiss edən kimi ayaq və topuqlarınızı limonla ovxalayın. 10 dəqiqəlik limon masajı ilə xəstəlikdən canınızı qurtarmış olacaqsız.

1 xörək qaşığı limon suyunu duz və qara istiotla qatın. Bu qarışım bütün virusları qısa zamanda məhv edəcək.
Limon suyu ilə qarqara edin. 2 xörək qaşığı limonun suyunu yarım stəkan su ilə qatdıqdan sonra boğazınızı yuyun.(axşam)