Mədəaltı vəzinin düzgün fəaliyyəti üçün 3 sadə təbii üsul

Müasir həyat tərzi və bəzi vərdişlər bəzən sağlamlığımıza mənfi təsir göstərir. Qeyri-düzgün qidalanma mədə və mədəaltı vəzinin fəaliyyətində neqativ şəkildə özünü göstərir. Tez-tez baş verən stresslər və bəzən ciddi ehtiyac olmadan qəbul edilən müxtəlif dərmanlar xüsusilə təhlükəlidir. Sağlamlığa ciddii şəkildə diqqət yetirmək və həkimin nəzarətindən keçməyi gözardı etməmək lazımdır. Həmçinin
0
579

Xərçəngin yaranma risklərini necə azaltmaq olar?

Sağlam həyat tərzi və tərkibində böyük miqdarda sellüloza olan düzgün qida rasionu xərçəng xəstəliyinin yaranma risklərini azaldır. Sputnik Azərbaycan "Komsomolskaya pravda" qəzetinə istinadən xəbər verir ki, bunu onkoloq, tibb elmləri doktoru Nikolay Jukov deyib. Jukovun sözlərinə görə, artıq çəki və bədxassəli şişlərin yaranması arasında əlaqə var. Bu xüsusilə də qadınlarda daha çox
0
546

Xəttimiz xarakterimiz barədə nə deyir?

Əgər sizin əlinizə sizi maraqlandıran şəxsin “əl yazısı” düşübsə,demək şəxsi eksperimentinizə başlaya bilərsiz. Boşluqlar Boşluqlar solda buraxılıbsa, demək müəllif ehtiyatllığı, hətta xırdaçılığı ilə fərqlənir. Belə ki, solda sahə daraldıqca, xəsislik xarakteri artır. Geniş sahələr aktiv və geniş ürəkli adamlar tərəfindən buraxılır. Sahələr çox genişdir? Bu alicənablığa, pafosa, dəbdəbəyə
0
664

Soyuqdəymə zamanı içdiyimiz bu dərmanlar heç bir effekt vermir. Əksinə ziyan vurur

Soyuq fəsillərdə soyuqdəymə halları kəskin artır. İnsanlar soyuqdəyməni müalicə etmək üçün müxtəlif preparatlardan istifadə edirlər - vitaminlər, virusəleyhinə preparatlar, immunomodulyatorlar, antibiotiklər, burun damcıları və s. Lakin Rusiyanın tanınmış tele-həkimi Elena Malışeva sübut edir ki, bu dərmanların əksəriyyəti heç bir terapevtik effekt vermir, bəziləri isə hətta sağlamlığa ciddi
0
683

Üz dərisini ləkələrdən təmizləyən EFFEKTLİ TƏBİİ VASİTƏ

Göl süngəri çox effektli təbii kosmetoloji vasitə sayılır. Bioloji aktiv maddələrlə olduqca zəngin olan göl sündəri dəriyə bərpaedici, cavanlaşdırıcı, iltihabəleyhinə təsir göstərir, dəridə qan dövranını yaxşılaşdırır. Göl süngərinin dəriyə təsiri: - dərini ölmüş hüceyrələrdən təmizləyir - ağardır - piy vəzilərin fəaliyyətini azaldır, yağlı dərinin pis parıltısını götürür - qırışları hamarlayır
0
712

Toyuğun dərisini yeməyin! ZİYANLARI

Zülallar və vitaminlərlə zəngin olan toyuq əti çox faydalı və diyetik məhsul sayılır. Lakin bunu əsasən təbii şəraitdə yetişdirilmiş toyuqlara aid etmək olar. Toyuğun ən faydalı hissəsi döş əti sayılır. Onun tərkibində yağlar daha az, zülallar isə daha çoxdur. Zülallar gec həzm olunur və bu da insana daha uzun müddət ərzində özünü tox hiss etməyə imkan verir. Məhz bu səbəbdən toyuğun döş əti
0
677

Bu şəxsləri təcili psixoloqa aparmaq lazımdır – Həkimdən CİDDİ XƏBƏRDARLIQ

Yəqin ki, çoxlarınız həyatınız boyu, heç olmasa, bir dəfə də olsa, vas-vası, hər şeydən iyrənən insanlarla qarşılaşmısınız. Bu cür insanlar öz həyatlarını çətinləşdirməklə yanaşı, ətraflarında olan insanlara da bir çox problemlər yaradırlar. Bəs görəsən, bu hal normaldır, yoxsa hər hansı bir psixoloji problemdən xəbər verir? Psixoloq Leyli Muradova mövzu ilə bağlı Medicina.az-a açıqlamasında
0
482

Səhər yeməkdən əvvəl su içməyin 10 MÖCÜZƏVİ FAYDASI

Bədənimizin böyük bir hissəsi sudan ibarətdir. Əzələlərimizin 75, beynimizin 90, sümüklərimizin 22, qanımızın 83 faizi sudan ibarətdir. Alimlər daim ac qarınına su içməyin faydalı olduğunu deyir. Bəs bu fayda nədən ibarətdir? Publik.az bu faydaları təqdim edir: Səhər yeməyindən əvvəl 1 stəkan su içmək bədəndəki toksiki və ehtiyac olmayan maddələrdən xilas olmaq üçün idealdır. Beləliklə günə
0
680

Arıqlamaq istəyirsinizsə...

Amerika alimləri çəkisini normada saxlamaq istəyən insanlara soyuq havada istilik sistemlərindən istifadə etməməyi və ya az istifadə etməyi tövsiyə edir. Alimlər araşdırmalar zamanı sübut ediblər ki, aşağı temperaturda qida ilə aldığımız kalorilər daha tez "yanır", orqanizmdə olan piy daha sürətlə parçalanır ki, nəticədə bu arıqlamağa və ya ən azı artıq çəki yığmamağa kömək edir.
0
683

Diş daşının təmizlənməsi - VİDEO

Hər qida qəbulundan sonra ağız boşluğunda qidanın mikroskopik artıqları qalır. Bu ağız boşluğunda yaşayan mikroblar üçün qida mənbəyidir. Bakteriyaların ən xoşladığı qidalar - şirniyyatlar və un məmulatlarıdır. Ağız boşluğu gigiyenasına ciddi riayət etmədikdə bakteriyaların sayı sürətlə çoxalır, onlar dişlərə daha möhkəm yapışır və böyük koloniyalar yaradır. Nəticədə dişlərin üzərində diş daşı
0
606

Portağal qabıqlarının MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

ABŞ-ın Florida və Texas Universitetlərinin alimləri portağal qabıqlarının sağlamlıq üçün inanılmaz faydalarını aşkar ediblər. Belə ki, portağal qabıqlarının istehlakı artıq çəkini yağmağa mane olur, ürək və damar xəstəliklərinin rizkini azaldır. Saglamolun.az Rusiya KİV-lərinə istinadla xəbər verir ki, portağal qabığı orqanizmdə trimetilamin maddəsinin əmələ gəlməsinə mane olur. (Trimetilamin
0
569

Az yeyin, az için... – Dünyaca məşhur kardioloq sağlam ürəyin sirlərini açıqladı

Tanınmış rusiayalı həkim-kardiocərrah professor akademik Leo Bokeriya 80 yaşı olduğuna baxmayaraq çox fəal şəkildə işləyir və ən ağır və mürəkkəb ürək əməliyyatları icra edir. Bəzən belə əməliyyatlar hətta 10 (!) saat davam edə bilər. Saglamolun.az sizə dünyada 100 ən yaxşı cərrahların siyahısına daxil olan Leo Bokeriyanın ürəyin sağlamlığını qorumaq üçün qiymətli tövsiyələrini təqdim edirik: -
0
659