Hər bir insan ömründə ən azı bir dəfə otağa girəndə ora niyə gəldiyini unutduğu və ya bir cümlənin ortasında fikirlərini itirdiyi bir vəziyyətlə qarşılaşıb. Eyni anda bir çox prosesləri idarə edən beyin, bəzən "çox yüklənmiş" kimi görünür və biz son düşüncələrin ipini itiririk.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, Şimal-Şərq Universitetinin psixologiya professoru Suzanne Janney də daxil olmaqla tədqiqatçılar bunu yaddaşın necə işləməsi ilə əlaqələndirirlər.

Yaddaşın iki əsas növü var: həyat təcrübələrimizi, bilik və bacarıqlarımızı saxlayan uzunmüddətli və cari düşüncələrə cavabdeh olan və məlumatları yalnız qısa müddətə saxlaya bilən iş. İşçi yaddaş yeni ideyaların və təəssüratların qeydə alındığı, lakin tutumunun məhdud olduğu "zehni dəftər" kimidir.

Massaçusets Texnologiya İnstitutunun nevroloqu Erl Millerin sözlərinə görə, işçi yaddaş məhdud imkan şəraitində işləyir və beyin yeni fikirlərə yer açmaq üçün əhəmiyyətsiz detalları tez silməyə məcbur olur. Eyni anda bir neçə işə diqqət yetirməyə çalışsaq, bu, onların bəzilərini itirmək riskini artırır.

Yorğun və ya spirtli içkilərin, narkotiklərin təsiri altında olan insanlar bu cür yaddaş itkilərinə xüsusilə həssasdırlar. Yaşın da rolu var: 20 yaşa qədər yaddaş pik həddə çatır, sonra isə tədricən pisləşməyə başlayır.

Yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün elm adamları çoxlu tapşırıqlardan çəkinməyi məsləhət görür. Düşüncə yenə də unudulursa, ona səbəb olan konteksti bərpa etməyə çalışmağa dəyər - bu, unudulmuş şeyi xatırlamağa kömək edə bilər.