Xiyarı qabıqlı halda yeməyə 5 səbəb açıqlanıb.
"Medicina" xəbər verir ki, xiyarın qabığının soyulub istifadəsi onun faydalı təsirini yarıbayarı azaldır.
Qabıqlı halda xiyarın faydaları:
- Enerji defisitində yardım edir, orqanizmi C, D vitaminləri ilə təmin edir. Vitaminlər onun qabığının altında yerləşir.
Yorğunluq zamanı 2 xiyar yeyin.
- Ürək üçün faydalıdır - kaliy onun qabığında yerləşir
- Yüksək təzyiqi salır
- İntoksikasiyanı götürür - qabığında pektin maddəsi car, o toksinləri sovurub çıxarır
- Gözləri itiləşdirir - qabığında beta karotin var