Bitki çaylarının şəfalı tərəflərindən başqa ziyanlıarı var.
MAY.Az bitkilər haqqında maraqlı məlumatları araşdıraraq təqdim edir.
Bəzən artıq içilən bitki çayları şəfa əvəzinə insan orqanizmi üçün böyük təhlükə yarada bilər.
Məsələn, adaçayını çox içmək ürəkdə döyüntü, miqren yaradarkən, çobanyastığı çayını çox içmək allergiya yarada bilər.
Qaraciyərin fəaliyyətində ciddi problemlər zamanı bir çox bitkilərdən və bitki çaylardan ümumiyyətlə istifadə etmək olmaz.
Qarğıdalı saçaqlarından çay orqanizmi təmizləyir, arıqlamağa kömək edir. Lakin böyrək daşı xəstəliyi zamanı güclü sidikqovucu təsirə malik olan bu çay daşların tərpənməsinə, sidik kanalının düşməsinə və kəskin tutmaya səbəb ola bilər.
Hamiləliyin ilk 3 ayında ot çaylarından istifadə etməyi tövsiyə edilmir. Jenşen, exinaseya, dəmrovotu, dazı otu və bəzi digər otlar da hamiləlik zamanı təhlükəli sayılır
Bütün bunları nəzərə alaraq xroniki xəstəliyi olanlar, hamilə qadınlar, süd verən analar həkim məsləhəti olmadan bu çaylardan istifadə etməməlidirlər.
Uşaqlara ot çaylarını verdikdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.
Bəzi bitki çayları dərmanların tərkibinə birbaşa təsir edə bilir.
Qışda razyana, nanə, adaçayı, xətmi, yaşıl çay, quşburnu, zəncəfil, zəfəran çaylarını dəmləyib içmək olar.
Bu çaylar immunteti artırır, bədənimizi bakteriyaların təsirindən qoruyaraq, xəstələnməyimizin qarşısını alır.
Bitki çaylarının gündəlik istifadəsi hər bitkiyə görə dəyişir.
Qara çay əvəzinə mate ya da yaşıl çay içmək daha faydalıdır.