• USD: 55.2987
  • EUR: 52.7379
  • BYN: 22.2952
  • KZT: 11.5957
  • UAH: 14.9780
  • TRY: 29.8581

Gündə 4-5 stəkan çay içənlərdə bunlar baş verir - FƏSADLARI

Gündə 4-5 stəkan çay içənlərdə bunlar baş verir - FƏSADLARI
Gündə 10 stəkan şəkərli çay içənlər ildə bir kilo kökəlir. Orqanizmdə insulin balansı pozulan insanlarda isə bu rəqəm 3 qat artıq olur.
Mütəxəsislər çayı kişmişlə içməyi tövsiyə edirlər. Gündə 10 stəkan çay içən adam 200 kalori qəbul etmiş olur. Saadəcə çaydan gələn şəkər miqdarı sürətlə kökəlməyimizə təkan verir.
MAY.AZ medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, bəzi həkimlərin fikrincə, bu fakt yalnız qara çaya aiddir.
Gün ərzində həddən çox çay içdikdə sinir pozulmasına, qəbizliyə, yüksək təzyiqə, baş ağrılarına, sıxıntı və yuxusuzluğa səbəb olur. Çay revmatizm xəstəliyi olanlar üçün zərərlidir. Çayda oksalat turşusu çoxdur. Bu səbəbdən də böyrəyində qum və daş olanlar üçün məsləhət deyil.
Yüksək təzyiqi, qaraciyərində problemi olanlar az çay içməlidir. Çaya şəkər əlavə edərək, istifadəsi də ürək-damar xəstəliklərinə, kökəlməyə yol açır. Ona görə də İstifadə etdiyiniz şəkərin də miqdarını azaltmalısınız. Çay dəmləyərkən azca darçın atın. Çalışın çayı açıq rəngdə için. Gündə 4 stəkandan çox çay içmək ziyandır. Səhhətinizdə başqa hər hansı problem yoxdursa, gündə 4-5 stəkan çay içmək normaldır.
Çayı heç nəsiz içə bilməyənlərə üzüm qurusu məsləhət görülür. Bir stəkan çayı iki gilə üzüm qurusu ilə içə bilərsiniz. Bu zaman daha sağlam qidalnama olacaq. Araşdırmaçılar şəkəri "boş enerji qaynağı" hesab edir.
Maraqlı ve Meslehetli
Dünyanın ən sağlam şəhərləri - TOP ONLUQ

Dünyanın ən sağlam şəhərləri - TOP ONLUQ..

Dünyanın ən böyük statistika portalı “Numbeo” son dövrn ən sağlam şəhərlərinin siyahısını yayımlayıb....

Maraqlı ve Meslehetli
Çox su içmək ürəyin dayanmasına səbəb ola bilər

Çox su içmək ürəyin dayanmasına səbəb ola bilər..

Hər gün bir insan hər kiloqram bədən çəkisinə görə 30 millilitrdən çox su içməməlidir. Medicina.az xəbər...

Maraqlı ve Meslehetli
Bu şəxslərə üzüm yemək olmaz

Bu şəxslərə üzüm yemək olmaz..

Üzümün faydaları saymaqla bitməz. Lakin bəzi insanlar var ki, onlara üzüm fayda deyil, ziyan vura bilər....

Maraqlı ve Meslehetli
Türk serialları ölkəyə nə qədər gəlir gətirib? - Fantastik rəqəm

Türk serialları ölkəyə nə qədər gəlir gətirib? -..

Türk televiziya seriallarının 146 ölkədə tamaşaçı auditoriyası var. MAY.AZ modern.az-a istinadən...

Maraqlı ve Meslehetli
Panika halında nə etmək lazımdır? - CAVAB

Panika halında nə etmək lazımdır? - CAVAB..

Lent.az-ın "Bir sual bir cavab" rubrikasında növbəti mövzusu panika ilə bağlıdır. Panik atak çox vaxt...

Maraqlı ve Meslehetli
Artıq yalanı gözlərdən oxumaq mümkün olacaq

Artıq yalanı gözlərdən oxumaq mümkün olacaq..

Rusiyada insan gözlərinin hərəkətini oxuyan yeni poliqraf sınaqdan keçirilir. Onu aldatmaq mümkün...

Rəylər (0)