Səhər yuxudan oyanan zaman insan üzündə şişlik olduğunu fərqinə vara bilər ki, bu şişlik hətta duzlu yeməklərdən, spirtdən istifadə edilmədikdə və normadan çox maye qəbul edildikdə belə ortaya çıxa bilər. Kardioloq Tamaz Qaqloşvilinin sözlərinə görə, bu əlamət bədəndə zülalın az olduğunun göstəricisi ola bilər. Fakt budur ki, zülal qan dövranında onkotik təzyiq yaradaraq bədəndə mayeni saxlayır.
Bu gün Ramazan ayının 25-ci günüdür Heyvalı ət qovurması Ərzaq: Qoyun əti - 500 qram Heyva - 400 qram Doğranmış soğan - 2 ədəd Quyruq - 50 qram Ağ şərab - 1,5 stəkan Göyərti, istiot və duz zövqə görə Hazırlanması: Əti xırda doğrayıb, bişirin. Üzərinə çəkilmiş quyruğu və xırda doğranmış soğanı əlavə edib, duz, istiot səpib, qızardın. Heyvaları təmizləyib, uzunsov doğrayın və ətin üstünə əlavə
Bütün meyvə-tərəvəzlərin sağlamlıq üçün faydaları danılmazdır. Lakin düzgün qida qəbulu orqanizmdə yaranan problemlərlə mübarizə daha effektlidir. Axşam.az qida rasionunda mühüm yer tutan qarğıdalının hansı sağlamlıq problemləri üçün faydalı olduğunu təqdim edir. Qan şəkərini və xolesterinin miqdarını azaldır Qarğıdalı B1, B5 və C vitaminləri ilə zəngindir. Həm özü, həm yağı qan axını artırır,
