Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı tarix açıqlanıb. Bu barədə "Report"a açıqlamasında Nazirlər Kabinetinin Mətbuat Xidmətinin rəhbəri İbrahim Məmmədov məlumat verib. "Gələn həftənin əvvəli Azərbaycanda vaksinasiyaya başlanılacaq. Sərtləşdirilmiş karantin rejiminin yumşaldılıb-yumşaldılmaması barədə isə məlumatım yoxdur", - İ.Məmmədov bildirib.
Cinslər yaşından, cinsindən asılı olmayaraq, hər kəsin istifadə etdiyi geyim növüdür. Yəqin ki, sizin də ən azı bir cins şalvarınız var. Hətta həmin şalvarınız keyfiyyətini itirəndə, korlananda vaxt itirmədən yenisini alırsınız. Əvvəllər bu şalvarlar yüksək qiymətlərə satılsa da, hazırda hər kəs asanlıqla əldə edə bilir. Bəs siz hər yerdə gördüyünüz, istifadə etdiyiniz bu geyim növünü
Dartınma hərəkətləri (Pull Up) bədənin üst hissəsindəki əzələlərin hamısını işlədən olduqca effektli bir məşqdir. Düzgün formada etdiyiniz hərəkətlər əzələlərinizin güclənməsinə, həcm qazanmasına və daha dözümlü olmasına kömək edir. Dartınma hərəkətləri daha çox bel üçün effektli hesab edilsə də, qol və çiyin əzələləri üçün də faydalıdır. Bundan əlavə, hərəkət zamanı bədəninizi tarazlıqda
Evinizi idman zalına çevirmək çox vaxt və maliyyə tələb edir. Lakin bu o demək deyil ki, evdə idmanla məşğul ola bilməzsiniz, hətta 1 stulla da effektli məşq etmək mümkündür. Bədəninizin üst hissəsini işlətmək üçün yuxarıya doğru jim etmək əla seçimdir. Bu hərəkətdə əllərinizi stulun yan tərəfinə, qollarınızı stulun üstünə və ayaqlarınızı yerə qoyun. Beləliklə, bədəniniz yerdən 30 dərəcə yuxarı
Evdə, yaxud zalda olmağınızdan asılı olmayaraq, idman dedikdə ağıla gələn ilk məşqlərdən biri klassik jimdir. Əsasən, sinə əzələlərini işlətdiyi üçün sinə məşqi olaraq adlandırılsa da, jim düzgün edildiyi halda çox təsirli bütün bədən məşqinə çevrilə bilər. Bəs necə doğru jim etmək olar? Uyğun məkan, motivasiya, bir də bu üsullar kifayətdir. Gəlin bu sualın cavabını addım-addım öyrənək. -
Bir çoxunuz tətildə sərinləmək, əylənmək üçün üzgüçülük hovuzuna və ya dənizə üz tutursunuz, bəs üzgüçülüyün sağlamlığa faydaları barədə düşünmüsünüzmü? Bu yazımızda üzgüçülüyün 10 faydasından danışacağıq. 1. Kalori yandırmaq üçün idealdır Üzgüçülük kalori yandırmaq üçün fantastik bir üsuldur, qaçış və digər çox tərlədən idmanlara bərabər kalori yandırmağa kömək edir. Məsələn, orta sürətlə
"Bu gün Dağlıq Qarabağda özünü siyasətçi adlandıran bəzi ünsürlər yenə də baş qaldırmağa çalışırlar". MAY.AZ xəbər verir ki, bunu Azərbaycan Prezidenti, Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyev Şuşada Molla Pənah Vaqifin büstünün və məqbərəsi ziyarət edərkən bildirib. "Unutmasınlar, bizim səbrimizlə oynamasınlar, 44 günlük müharibə onların yadından çıxmasın. Yoxsa ordu qurub
Kişilər üçün nəzərdə tutulan Gent.az saytı fəaliyyətə başlayıb. Gent.az müasir kişilərin fiziki, əqli və emosional həyatlarına təsir edən, onu inkişaf etdirən, dəb,mədəniyyət, incəsənət, idman, karyera, qadınlar, texnologiya, səyahət, həyat tərzi, sağlamlıq, əyləncəyə dair ən son yenilikləri və aktual xəbərləri əhatə edən Azərbaycanın ilk və tək onlayn kişi jurnalıdır. Gent.az – kişilərin
Sentyabrın 27-dən başlayan 44 günlük Vətən müharibəsi Azərbaycanın şanlı qələbəsi və ərazi bütövlüyün tam təmin edilməsi ilə yekunlaşdı. Bu gün hər kəsi maraqlandıran sual Şuşaya və digər işğaldan azad etdiyimiz rayonlara vətəndaşlarımızın nə zaman köçürüləcəyi barəsindədir. BiG.AZ xəbər verir ki, məsələ ilə bağlı Sonxeber.az-ın sualını cavablandıran deputat Ceyhun Məmmədov bildirib ki, hazırda
