Şəkər gündəlik menyumuzda ən çox qəbul etdiyimiz qidalardandır. Çay, qəhvə içəndə, şirniyyatlardan istifadə edəndə xeyli miqdarda şəkər qəbul etmiş oluruq. Bəs şəkərin orqanizmə zərəri varmı? Gündəlik qəbul etdiyimiz şəkərin miqdarı nə qədər olmalıdır? Ailem.az türkiyəli dietoloq Ayça Güleryüzün bununla bağlı fikirlərini və məsləhətlərini diqqətinizə çatdırır: “Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının
Belə hesab olunur ki, kompüter oyunları beyini məşq etdirir, yaddaşı və diqqəti möhkəmləndirir, yaşlı insanlarda beyinin qocalması proseslərini ləngidir. Lakin Monreal Universiteti (Kanada) alimləri yeni araşdırma zamanı sübut ediblər ki, bəzi kompüter oyunları (onları "şuter" oyunları adlandırırlar) əksinə beyini korlayır, hipokampın (beyinin yaddaşa cavabdeh olan hissəsi) tükənməsinə
Cinsi həyatın sağlamlığa 7 MÜSBƏT TƏSİRİ Cinsi həyatın normal olması insanın ümumi sağlamlığında böyük rol oynayır. Müxtəlif ölkələrdə aparılmış araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm cinsi həyat (həftədə 1-2 cinsi akt) insan sağlamlığına müsbət təsir edir və hətta bəzi xəstəliklərin inkişafından qoruyur. Saglamolun.az müntəzəm cinsi həyatın insan sağlamlığına olan təsirini sizə təqdim edir: 1.
London Onkologiya Mərkəzinin alimi Makmillan Kris Stil xərçəng xəstəliyi ilə bağlı açıqlama verib. Ölkə.Az xəbər verir ki, məşhur alim xərçəng xəstəliyinin əsas 7 simptomunu açıqlayıb və qeyd edib ki, bu simptomlar üzə çıxanda dərhal onkoloq-həkimə müraciət etmək lazımdır. Alim simptomlar arasında xüsusilə bunları vurğulayıb: - bağırsağın və ya sidik kisəsinin fəaliyyətindəki qəfil dəyişiklik, -
Adətən biz asqıranda ağız və burnumuzu tuturuq. Lakin mütəxəssislərin fikrinə görə, bu çox ziyanlı və təhlükəli adətdir. Saglamolun.az xəbər verir ki, Lester Universiteti hospitalında çalışan həkimlər BMJ Case Reports jurnalında dərc olunmuş məqalədə bu haqda xəbərdarlıq edir. Asqırma şərtsiz refleksdir. Asqırma zamanı hava axını burundan sürətlə çıxır ki, bu zaman burnumuz toz, allergenlər və
Əvvəllər belə hesab olunurdu ki, isti su mikrobları daha yaxşı yuyub aparır. Lakin son araşdırmalar göstərib ki, bu heç də belə deyil. Medicinform.net-ın məlumatına görə, Rutgers Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, soyuq və ya isti suyun təmizliyə və sterilliyə heç bir bir aidiyyatı yoxdur. Araşdırmada 2 qrup insan iştirak edib. 1-ci qrup əlləri soyuq, ikinci isti
Bədən ilk növbədə həyati əhəmiyyət kəsb edən orqanlara istilik göndərir. Bu halda barmaqlar bir az soyuq qalır. Ancaq digər hallarda bir çox sağlamlıq problemləri barmaqların davamlı olaraq soyuq qalmasına səbəb ola bilər. Bu problemlər arasında: Reyno xəstəliyi Bu xəstəlik əllərdə, barmaqlarda, qulaq və burun qan dövranının pozulması nəticəsində ortaya çıxır. Qan dövranının azalmasıyla barmaq
Mədənizdə narahatlıq varsa və köpdən əziyyət çəkirsinizsə, sizə cirə çayını məsləhət görürük. Lent.az xəbər verir ki, cirə çayı qaz dağıdan xüsusiyyətə sahib olub mədə və bağırsaq qazlarına qarşı faydalıdır. Mədə narahatlığı olan şəxslər gündə 2-3 dəfə cirə çayı içməklə bu problemdən xilas ola biləcək. Cirə həzm probleminin təbii dərmanıdır. Qazı yox edən, mədəni gücləndirən və öskürəyi aradan
Helmintozlar (qurd xəstəlikləri) insanın sağlamlığına böyük ziyan vurur. Bu səbəbdən müəyyən qaydalara əməl etməklə qurdlara yoluxmanın qarşısını almaq lazımdır. Bu xüsusilə kiçik yaşlı uşaqlara aiddir. Nəzərə almaq lazımdır ki, əksər qurdlar insan orqanizmində çoxala bilmir. Bunun üçün qurdların yumurtaları xarici mühitə xaric olunmalı (nəcislə və ya bizquyruq qurdlarda olduğu kimi anusun
Qadınlar kişilərdən daha uzunömürlü olur. Bunu ölkələrin orta yaş statistik göstəriciləri də təsdiq edir. Bəs qadınların uzunömürlü olmasının səbəbi nədir? Bununla bağlı müxtəlif fikirlər və versiyalar səsləndirilir. Publika.az xəbər verir ki, türkiyəli alim, daxili xəstəliklər üzrə həkim və kardioloq Canan Karatay kişilərin daha az yaşamasının səbəblərini açıqlayıb. “Özünə yaxşı bax” adlı
Barmaqlarınız sizin haqqınızda hər şeyi danışa bilər. Sağ və ya sol əlinizin şəhadət və adsız (nişan) barmaqlarını ovucdan başladığı yerdən xətkeş ilə ölçərək, sizə məxsus bəzi əlamətləri aşkar edə bilərsiniz. Şəhadət barmağı adsız barmaqdan uzundursa, siz, böyük ehtimalla kişi cinsindənsiniz. Axar.az xəbər verir ki, bu barədə məlumatı tanınmış həkim Vasif İsmayıl qeyd edib. O bildirib ki,
Balı "min bir dərdin dərmanı" adlandırırlar. Həqiqətən bal insan orqanizminə çox güclü müalicəvi və profilaktik təsir edir, orqanizmi möhkəmləndirir, mikroblara, infeksiyalara qarşı davamlılığını artırır. 1. Bal nəfəsalma sistemi iltihabları (angina, öskürək) zamanı çox yaxşı kömək edir - nəfəs yolları təmizləyir, mikrobları öldürür. 2. Bal qanazlığı zamanı çox faydalıdır, qanda
