• USD: 55.2987
  • EUR: 52.7379
  • BYN: 22.2952
  • KZT: 11.5957
  • UAH: 14.9780
  • TRY: 29.8581

Dietoloqdan gavalı ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

Dietoloqdan gavalı ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Dietoloq Yevgeni Arzamastsev gavalıların bəzi kateqoriyalı insanlar üçün təhlükəsi barədə xəbərdarlıq edib.
O, Gazeta.ru-nun əməkdaşı ilə söhbətində fərdi dözümsüzlük və mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri halında bu məhsulu istifadə edərkən ehtiyatlı olmağa çağırıb.
"Əgər insan lifə dözmürsə, təbii ki, gavalı yeməyə ehtiyac yoxdur. Mədə və qastritin turşuluğu da artırsa, onu tərk etməyə dəyər", - diyetoloq deyib.
Arzamastsev eyni zamanda qeyd edib ki, gavalı bitki lifi ilə zəngindir. Bundan əlavə, bir çox mövsümü meyvə və giləmeyvə ilə müqayisədə daha az şəkər ehtiva edir. Bunun sayəsində onun istifadəsi qan qlükoza səviyyəsini kəskin şəkildə artıran qidaları istehlak etməyə imkan verən insanlara fayda verəcəkdir.
Dietoloq C və K vitaminləri çatışmazlığı olanlara gavalını pəhrizə daxil etməyi məsləhət görür. Bu vitaminlər toxunulmazlığı dəstəkləyir, hematopoez problemi olanlar üçün faydalıdır. Həmçinin, bu vitaminlər ürək-damar sisteminin işini normallaşdırmağa kömək edir və həddindən artıq şişkinlikdən qurtulmağa kömək edir.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, gavalının tərkibində az miqdarda mis var ki, bu da dəri, saç və dırnaqlar üçün faydalıdır. (Publika.az)
Maraqlı ve Meslehetli
Dünyanın ən sağlam şəhərləri - TOP ONLUQ

Dünyanın ən sağlam şəhərləri - TOP ONLUQ..

Dünyanın ən böyük statistika portalı “Numbeo” son dövrn ən sağlam şəhərlərinin siyahısını yayımlayıb....

Maraqlı ve Meslehetli
Çox su içmək ürəyin dayanmasına səbəb ola bilər

Çox su içmək ürəyin dayanmasına səbəb ola bilər..

Hər gün bir insan hər kiloqram bədən çəkisinə görə 30 millilitrdən çox su içməməlidir. Medicina.az xəbər...

Maraqlı ve Meslehetli
Bu şəxslərə üzüm yemək olmaz

Bu şəxslərə üzüm yemək olmaz..

Üzümün faydaları saymaqla bitməz. Lakin bəzi insanlar var ki, onlara üzüm fayda deyil, ziyan vura bilər....

Maraqlı ve Meslehetli
Türk serialları ölkəyə nə qədər gəlir gətirib? - Fantastik rəqəm

Türk serialları ölkəyə nə qədər gəlir gətirib? -..

Türk televiziya seriallarının 146 ölkədə tamaşaçı auditoriyası var. MAY.AZ modern.az-a istinadən...

Maraqlı ve Meslehetli
Panika halında nə etmək lazımdır? - CAVAB

Panika halında nə etmək lazımdır? - CAVAB..

Lent.az-ın "Bir sual bir cavab" rubrikasında növbəti mövzusu panika ilə bağlıdır. Panik atak çox vaxt...

Maraqlı ve Meslehetli
Artıq yalanı gözlərdən oxumaq mümkün olacaq

Artıq yalanı gözlərdən oxumaq mümkün olacaq..

Rusiyada insan gözlərinin hərəkətini oxuyan yeni poliqraf sınaqdan keçirilir. Onu aldatmaq mümkün...

Rəylər (0)